Med Förebygga får du hjälp att tillsammans med läkare ta hand om din hälsa och förebygga sjukdom – för en friskare framtid.
Andreas Pettersson
Grundare av Förebygga. Cancerläkare på Karolinska Universitetssjukhuset och docent med över 15 års forskningserfarenhet från Karolinska Institutet och Harvard University.
”Med dagens kunskap och rätt insatser kan många framtida hälsoproblem undvikas.”
Så går det till
Hälsodeklaration och provtagning
Fyll i en hälsodeklaration och mät blodtrycket, blodfetterna och blodsockret.
Du börjar med att logga in i Förebygga-appen med BankID. Frågeformuläret finns i appen och tar cirka 20 minuter att fylla i. Du kan när som helst spara dina svar och fortsätta vid ett senare tillfälle.
Formuläret innehåller frågor om bland annat din hälsa, eventuella sjukdomar, levnadsvanor, vikt, längd, midjemått (ha måttband till hands), tidigare screeningundersökningar samt ärftliga sjukdomar i släkten. Formuläret är dynamiskt och anpassar sig efter kön, ålder och dina svar.
Du ombeds även ange uppgifter om blodtryck, blodfetter och blodsocker (faste-blodsocker). Dessa värden kan du mäta via Förebygga. Nedan finns en lista över orter där Förebygga har provtagningsställen. I formuläret väljer du själv var du vill ta prover och mäta blodtryck.
Obs! Om du redan känner till dina värden (blodtryck, blodfetter, blodsocker), kan du själv fylla i dem i formuläret. Det går även att fylla i formuläret utan dessa värden, men läkaren kommer då inte kunna ge dig råd gällande blodtryck, blodsocker/diabetes, blodfetter eller risk för hjärt-kärlsjukdom.
Provtagningsställen finns på följande orter:
Resultat och rådgivning
Gå igenom dina värden och resultat och få personliga råd från läkare via video.
Videomötet med läkaren sker via videofunktionen i Förebygga-appen och tar cirka 20 minuter.
Under mötet diskuterar ni dina svar, och du får läkarens rekommendationer kring hur du kan förebygga sjukdom. Alla rekommendationer utgår från riktlinjer från svenska myndigheter och andra etablerade institutioner. Du och läkaren kommer överens om när och hur du ska följas upp framöver.
Du kan också få rådgivning kring förändringar av levnadsvanor. Vid behov skickar Förebyggas läkare en remiss till din husläkare eller annan vårdgivare. Om du önskar ta ytterligare prover, kan ni diskutera det under mötet.
Efter läkarbesöket finns dina rekommendationer tillgängliga i appens "Att göra-lista", "Hälsoöversikt" och "Hälsorapport".
Uppföljning
Vi följer upp med dig när du önskar det eller när det är medicinskt motiverat.
Uppföljning sker när du själv önskar det eller när det är medicinskt motiverat. Vissa patienter följs upp årligen, andra mer sällan. Uppföljningen kan ske helt digitalt, utan videomöte. I så fall får du läkarnas rekommendationer skriftligen i appen.
Börja förebygga
Klicka på ”Börja förebygga” för att logga in i Förebyggas webb-app med BankID. Därefter kan du fylla i din hälsodeklaration, beställa provtagning och boka läkarbesök.
1 395 kr
inkluderar mätning av blodtryck, blodfetter och blodsocker, samt digitalt möte med läkare.
Vanliga frågor
Förebygga-tjänsten innefattar att du screenas för ett antal sjukdomar (pre-diabetes/diabetes, höga blodfetter, högt blodtryck etc.) samt att vi identifierar om du har några kända riskfaktorer för sjukdom. Det kan handla om enskilda levnadsvanor som man vet är kopplade till ökad risk för sjukdom, eller en kombination av levnadsvanor, tidigare sjukdomar eller behandlingar, provresultat och ärftlighet.
Vi kontrollerar också om du genomgått screening för de sjukdomar som Socialstyrelsen idag rekommenderar screening för i din åldersgrupp, till exempel screening för tjocktarmscancer med avföringsprov för personer 60–74 år. Alla frågor och prover som tas är kopplade till riktlinjer från svenska myndigheter och andra etablerade institutioner, så att Förebyggas läkare kan matcha dina svar och resultat mot riktlinjerna.
Under läkarsamtalet tar du och läkaren avstamp i den här informationen och diskuterar hur det ser ut för just dig. Resultatet kan visa att allt ser bra ut, eller att det finns tecken på sjukdom, en eller flera riskfaktorer för sjukdom, screening som inte genomförts etc. I så fall diskuterar du och läkaren vad som är bäst att göra i nästa steg. Det kan handla om rådgivande samtal kring hur du kan börja ändra en levnadsvana, remiss till annan vårdgivare för vidare utredning eller behandling, eller hjälp att navigera i vården.
Du och läkaren kan också diskutera eventuella frågor du har kring att förebygga sjukdom eller screening. Är du intresserad av att ta ytterligare prover kan ni komma överens om det under samtalet.
I priset (1 395 kr) ingår mätning av blodtryck, blodfetter och blodsocker, samt videobaserad rådgivning med läkare. Eventuella remisser ingår. Ytterligare prover eller undersökningar hos andra vårdgivare samt patientavgifter ingår inte.
Ja, du kan ta ytterligare blodprover eller genomföra andra undersökningar via Förebygga efter överenskommelse med Förebyggas läkare. Kostnaden för eventuella ytterligare prover eller undersökningar ingår dock inte i priset utan betalas separat.
Nej. Förebygga bedriver inte primärvård och ersätter inte din husläkare. Förebygga fokuserar på medicinsk rådgivning inom sjukdomsprevention och screening. Vid behov av vidare utredning, behandling eller annan medicinsk vård remitterar vi dig till din husläkare eller annan vårdgivare.
Nej. Förebygga utreder inte symtom eller behandlar sjukdomar. Vid symtom på sjukdom ska du vända dig till primärvården eller annan vårdinstans för utredning. Förebyggas läkare ändrar inte eller tar över pågående behandlingar men tar hänsyn till din sjukdomshistorik i sin bedömning.